Kaffee und schwarzer Tee beglücken uns mit Gerb­säure, Wein mit Weinsäure und Rauchen mit Nikotin. Muskelstress hinterlässt Milchsäure und seelischer Stress Salzsäure ...

All diese Gifte und Säuren muss unser Körper rasch neutralisieren, um unsere Organe, Muskeln und Gelenke vor Ver­ätzungen zu bewahren. Sind unsere Mineralstoff-Depots noch voll wie bei einem Kleinkind, funktioniert das bestens. Trinkt das Kleinkind auch noch genug Wasser, werden die neutra­lisierten Säuren über Darm, Nieren, Haut und Lungen (Atem) ausgeschieden.

Jugendliche und Erwachsene hingegen müssen ihrem Körper täglich ausreichend Basen bildende Lebens­­mittel und Getränke zuführen. Andern­falls entnimmt er die dazu erforderlichen Mineralstoffe den Depots - und wenn diese leer sind, den Zähnen (Karies), dem

Die besten Basenbildner sind biologisch gewachse­ne, sonnen­gereifte, frische und rohe Früchte, Beeren, Salate und Gemüse­sorten, das beste Getränk ist das Wasser im Obst und Gemüse - gleich danach kommt reines Quellwas­ser.

In Summe brauchen wir davon täglich 300 g pro 10 Kilo Körpergewicht. Wer das eine Leben lang ignoriert, muss damit rechnen, dass sich sein Körper im Laufe der Jahre ständig entmine­ralisiert und (bei Wasser­mangel) auch immer mehr verschlackt.

Wer immer sauer ist, zahlt einen hohen Preis: Ver­stopfung, Müdigkeit, Kopf­schmerzen, Aller­gien, Asth­ma, Cellu­lite, Über­gewicht, Rheuma und Gicht, Nieren- und Gallen­steine, etc., etc. Aber so weit muss es ja nicht kommen, oder?

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